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一、纪念屈原说

　　据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原（约公元前339年—约公元前278年），战国末期楚国丹阳（今湖北省宜昌市秭归县）人，是春秋时期楚怀王的大臣。

　　屈原，名平，字原，但实际上他姓“芈”，并不姓“屈”。

　　相传，屈原倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭谗去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。

　　他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等诗篇。

　　公元前278年，秦军攻破楚国京都，屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国。

　　屈原于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江自尽，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

　　屈原投江后，当地百姓闻讯马上划船捞救……

　　为了寄托哀思，人们荡舟江河之上，此后才逐渐发展成为龙舟竞赛。

　　百姓们又怕江河里的鱼吃掉他的身体，就纷纷回家拿来米团投入江中，以免鱼虾糟蹋屈原的尸体，后来就成了吃粽子的习俗。

　　从文献记载来看，最早将屈原和端午节联系起来的，是南北朝时南梁吴均的神话志怪小说《续齐谐记》。

　　此时屈原已去世750年以上，从唐人欧阳询转抄《风俗通》（东汉末年应劭著）的佚文可见，也许东汉灵帝时端午民俗中已有屈原的影子，但这也是屈原身后400多年的事了。

　　虽许多端午习俗与屈原无关，但千百年来，屈原的爱国精神和感人诗辞，已广泛深入人心，故人们“惜而哀之，世论其辞，以相传焉”，因此，纪念屈原之说，影响最广最深，占据主流地位。

　　在民俗文化领域，中国民众把端午节的龙舟竞渡和吃粽子等，都与纪念屈原联系在一起。

二、纪念伍子胥说

　　端午节的第二个传说，是五月五日纪念春秋时期（公元前770-前476年）的伍子胥。

　　伍子胥，名员，楚国人，父兄均为楚王所杀，后来伍子胥弃暗投明，奔向吴国，助吴伐楚，五战而入楚都郢城。

　　当时楚平王已死，伍子胥掘墓鞭尸三百，以报杀父兄之仇。

　　吴王阖闾死后，其子夫差继位，吴军士气高昂，百战百胜，越国大败，越王勾践请和，夫差许之。

　　伍子胥建议，应彻底消灭越国，夫差不听，吴国大宰，受越国贿赂，谗言陷害伍子胥，夫差信之，赐伍子胥宝剑，伍子胥以此死。

　　伍子胥本为忠良，视死如归，在死前对邻舍人说：“我死后，将我眼睛挖出悬挂在吴京之东门上，以看越国军队入城灭吴”，便自刎而死。

　　夫差闻言大怒，令取伍子胥之尸体装在皮革里于五月五日投入大江，因此相传端午节亦为纪念伍子胥之日。

三、纪念孝女曹娥说

　　端午节的第三个传说，是为纪念东汉（公元23年-220年）孝女曹娥救父投江。

　　曹娥是东汉上虞人（今浙江省绍兴市上虞区），父亲溺于江中，数日不见尸体，当时孝女曹娥年仅十四岁，昼夜沿江号哭。

　　过了十七天，曹娥在五月五日也投江，五日后抱出父尸。

　　就此传为神话，继而相传至县府知事，令度尚为之立碑，让他的弟子邯郸淳作诔辞颂扬。

　　因此相传端午节亦为纪念孝女曹娥之日。

四、纪念介子推说

　　介子推是寒食节与清明节由来传说的主角，可也有人认为端午节的由来与介子推有关。

　　据东汉时期蔡邕的琴曲著作《琴操》中说，端午节系为纪念先贤介子推。

五、恶日禁忌说

　　认为端午节起源于"恶月恶日"（见张心勤《端午节非因屈原考》）。

　　汉代北方认为五月五日是“恶月、恶日”，且有“不举五月子”之俗，即五月五日所生的婴儿无论是男或是女都不能抚养成人，一旦抚养则男害父、女害母。

　　甚至出现了“五月到官，至免不迁”，“五月盖屋，令人头秃”等说法。

　　东汉王充《论衡》对“五月五日生子不举”的解释：“夫正月岁始，五月盛阳，子以（此月）生，精炽热烈，厌胜父母，父母不堪，将受其患。”

　　一般认为这一习俗从战国就开始流行。此俗在东汉王充的《论衡》、应劭《风俗通》以及《后汉书》中多有记载。

　　认为五月五日是恶月恶日，因而出现了相关的文化活动，形成了颇有特色的“避五毒”、“躲端午”等习俗。